Musarm är ett samlingsnamn för olika besvär, framför allt i underarmen eller handen. En vanlig orsak är att du har en dålig arbetsställning och samtidigt arbetar ensidigt med axlarna, nacken och armarna. Besvären kan vara ihållande i flera månader. Tillståndet kan behandlas framgångsrikt med olika metoder där fokus ligger på att minska värken och smärtan. Rådgivning, ergonomigenomgång och rehabiliteringsträning leder oftast till förbättring, vilket vi hjälper dig med.
Symptom
Musarm ger oftast besvär i armen, handleden, handen, nacken eller axeln. Oftast gör det ont i underarmen eller handen. Det kan också kännas som en smärta som kommer från nacken och du kan känna dig stel när du rör på nacken och bröstryggen.
Vanliga symptom vid musarm:
- ömhet, smärta eller stelhet kring nacken och ned i armen
- värk som molar eller pulserar kring armbågen
- känsla av obehag
- känsla av svaghet eller trötthet
- domningar och försämrad känsel i armen och handen
- stickningar och känsla av kyla eller värme
- smärta på ovansidan av underarmen, som en sträng, ibland från armbågen till handleden.
Behandling
Man kan behandla musarm med hjälp av olika metoder. Hos oss kombinerar vi nedanstående metoder för att uppnå resultat på snabbaste och effektivaste sätt. Eftersom tillståndet kan påverka nacke, axel, arm, underarm och hand så tar vi givetvis hänsyn till detta och undersöker och behandlar samtliga områden.
Musarmsbehandling – Laserbehandling
I ett inflammationsdrabbat område sjunker cellernas energinivå, detta leder till minskad återhämtning för cellerna, på så vis ökar inflammationsvävnaden i området och smärtan ökar. Laserbehandling hjälper oss tillföra energi till cellerna via laserljuset, laser leder även till ökad celldelning vilket bidrar till snabbare återhämtning och minskad inflammationsvävnad.
Musarmsbehandling – Tvära friktioner
Tvära friktioner är en massageteknik som genomförs på nacken samt underarmens muskler. Behandlingen är tuffare och kan smärta något kring nacken och underarmen där smärtan är som värst. Tvära friktioner är effektivt för att öka cirkulationen lokalt i vävnaden och leder på vis till snabbare återhämtning.
Musarmsbehandling – Dry needling (nålbehandling)
Dry needling är en nålbehandling som man kan använda sig av för att få ökad blodgenomströmning i området som behandlas. Det är ett effektivt sätt att behandla triggerpunkter (muskelknutar). Behandlingen kan vara smärtsam under tiden men den leder oftast till stor smärtlindring efteråt.
Musarmsbehandling – Stötvåg
Stötvågsbehandling hjälper oss att stimulera till blödning i området kring armbågen, detta påskyndar kroppens egna läkningsförmåga. Stötvågsbehandling kan vara smärtsamt men är oftast väldigt effektivt mot denna typ av inflammation.
Rehabilitering
Samtidigt som vi behandlar din musarm, ser vi även till att gå igenom ett rehabiliteringsprogram som är specifikt utformat för att stärka upp muskler kring nacke, axel och armbåge.
Tillsammans går vi igenom övningarna och ser till att de utförs korrekt. Detta program kräver ingen större utrustning och kan genomföras hemma.
Boka tid hos oss online så hjälper vi dig ta reda på vad som orsakat dina besvär, vi ger dig också övningar och rådgivning för att förebygga smärta och besvär i området.