Tennisarmbåge är samma skada som golfarmbåge fast på utsidan av armbågen. Oftast uppstår en inflammation kring utsida armbåge akut kring en specifik punkt som påverkas av fingrarnas sträckmuskler. Det är ett vanligt förekommande besvär hos padel- och tennisspelare som anstränger handen och fingrarna, därav namnet. Det kan även uppstå vid mycket tangentbordsarbete genom att fingrarna lyfts mellan tangenterna och på så vis överbelastas underarmens sträckmuskler.
Symptom
Vanliga symptom vid tennismbåge:
- ömhet och smärta vid tryck kring utsidan av armbågen
- strålningar ner mot handen
- känsla av obehag
- känsla av svaghet eller trötthet kring armbågen och handleden
- domningar och försämrad känsel i armen och handen
- stickningar och känsla av kyla eller värme
Behandling
Man kan behandla tennisarmbåge med hjälp av olika metoder. Hos oss kombinerar vi nedanstående metoder för att uppnå resultat på snabbaste och effektivaste sätt.
Tennisarmbågebehandling – Laserbehandling
I ett inflammationsdrabbat område sjunker cellernas energinivå, detta leder till minskad återhämtning för cellerna, på så vis ökar inflammationsvävnaden i området och smärtan ökar. Laserbehandling hjälper oss tillföra energi till cellerna via laserljuset, laser leder även till ökad celldelning vilket bidrar till snabbare återhämtning och minskad inflammationsvävnad.
Tennisarmbågebehandling – Tvära friktioner
Tvära friktioner är en massageteknik som genomförs på underarmens muskler. Behandlingen är tuffare och kan smärta något kring underarmens insida där smärtan är som värst. Tvära friktioner är effektivt för att öka cirkulationen lokalt i vävnaden och leder på vis till snabbare återhämtning.
Tennisarmbågebehandling – Dry needling (Nålbehandling)
Dry needling är en nålbehandling som man kan använda sig av för att få ökad blodgenomströmning i området som behandlas. Det är ett effektivt sätt att behandla triggerpunkter (muskelknutar). Behandlingen kan vara smärtsam under tiden men den leder oftast till stor smärtlindring efteråt.
Tennisarmbågebehandling – Stötvåg
Stötvågsbehandling hjälper oss att stimulera till blödning i området kring armbågens utsida, detta påskyndar kroppens egna läkningsförmåga. Stötvågsbehandling kan vara smärtsamt men är oftast väldigt effektivt mot denna typ av inflammation.
Tennisarmbågebehandling – Akupunktur
Akupunktur brukar oftast upplevas mindre smärtsamt än dry needling. Akupunkturens syfte är att stimulera nerverna till att skicka ut mindre smärtsignaler samt att ge ökad blodgenomströmning lokalt. Det är en effektiv behandlingsmetod där man kan behandla flera smärtområden samtidigt med stor framgång.
Rehabilitering
Samtidigt som vi behandlar din tennisarmbåge, ser vi även till att gå igenom ett rehabiliteringsprogram som är specifikt utformat för att stärka upp muskler kring axel, armbåge och hand.
Tillsammans går vi igenom övningarna och ser till att de utförs korrekt. Detta program kräver ingen större utrustning och kan genomföras hemma.
Tennisarmbåge kan förvärras om det inte behandlas i tid, prognosen kan därmed förlängas. Boka tid hos oss online idag.